Cours et Ateliers Collectifs

Chez Shaanti, les cours collectifs sont une invitation à vous recentrer, à prendre soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Que vous soyez à la recherche d’un moment de détente, d’un regain d’énergie ou d’une expression libre à travers le mouvement, notre offre variée vous accompagne tout au long de la semaine.

Yoga – Retrouvez l’équilibre entre corps et esprit grâce à une pratique qui allie respiration, postures et relaxation. Nos séances sont adaptées à tous les niveaux, pour cultiver la présence, la souplesse et l’harmonie intérieure.

Pilates – Renforcez votre posture, développez votre tonicité en douceur et améliorez votre conscience corporelle. Le Pilates est une méthode douce et puissante à la fois, idéale pour entretenir votre forme en profondeur.

Danse – Vibrez au rythme des musiques du monde à travers des cours de danse orientale, brésilienne, salsa, ou encore bachata. Chaque séance est une célébration du corps en mouvement, une invitation à la joie, à l’expression de soi et au lâcher-prise.