Atelier « Apprendre à s’aimer », 13 janvier 2019, Lyon

Etes-vous capable de vous faire un compliment lorsque vous voyez devant le miroir ? Pensez-vous des choses négatives de vous-mêmes au quotidien ? Avez-vous du mal à vous accepter tel.le que vous êtes ?

Alors cet atelier est fait pour vous !

Nous passons beaucoup trop de temps à nous dénigrer et à ne pas réaliser le potentiel que nous avons. Pourtant nous allons passer notre vie avec nous-même ; ne serait-il pas temps de créer une relation de confiance et d’amour avec la personne la plus importante au monde : vous ?

Travailler sur l’amour de soi est le fondement même d’une vie épanouie et une base pour créer un amour réel avec les autres. Embarquons ensemble dans une aventure bien spéciale, celle de l’acceptation, de la découverte et de la création d’un terrain fertile pour cultiver l’amour de soi.

Au programme :

– Temps d’échanges et de partages avec le groupe ;
– Plusieurs exercices d’écriture et de créativité pour prendre conscience des limites et des croyances qui nous desservent ;
– Se reconnecter à son enfant intérieur;
– Cérémonie de lâcher prise ;
– Auto-massages pour se reconnecter à son corps ;
– Création de votre « feuille de route » ;
– Méditation guidée du « Sourire intérieur » pour apprendre à envoyer de l’énergie positive à son corps.

Informations pratiques:

Date : dimanche 13 janvier 2019
Horaires : 9h30 – 17h30 (1h de pause le midi)
Nombre de places : 6 participant.e.s (l’atelier aura lieu s’il y a minimum 4 personnes)
Prix : 90€ (possibilité de payer en 2 fois)
Lieu : 51 avenue Jean-François Raclet, Lyon 7
Réservation: par email doriane.shaanti@gmail.com (45€ d’arrhes demandés pour réserver, par chèque, Paypal ou virement bancaire).

Au plaisir de vous rencontrer pour ce bel atelier!

Doriane

 

Crédit Photo: David Marcu, du site Unsplash

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